Bienvenue sur mon espace dédié à l'apaisement de l'anxiété
Tu es peut-être ici parce que …
🚨 Tu te sens souvent envahi.e par ton anxiété, sans vraiment comprendre pourquoi.
🚨 Tu as la sensation d’avoir tout essayé (sophro, yoga, lecture, volonté) sans résultat durable.
🚨 Ton mental ne s’arrête jamais, surtout quand tu aimerais enfin être en paix.
🚨 Ton corps te parle (fatigue, tensions, oppression…) mais tu ne sais plus comment l’écouter.
🚨 Tu veux avancer, mais quelque chose te bloque inconsciemment, comme une peur diffuse...
Et surtout, tu veux autre chose :
🌿 Retrouver un calme intérieur sans dépendre de techniques compliquées.
🌿 Agir, même quand la peur est là, et ne plus être bloqué.e dans ta tête.
🌿 Mieux te comprendre, sans te juger.
🌿 Reconnecter à ce qui est vraiment important pour toi.
🌿 Sentir que tu peux évoluer à ton rythme, guidé.e, mais libre...
Si tu t’es reconnu.e dans ces lignes, sache que ce site a été pensé pour toi 🩵
Hello !
Je suis Jennifer BERSY, psychologue pour anxieux.ses
depuis + de 10 ans.
🧠 Au fil des années, j’ai accompagné des centaines de personnes confrontées aux mêmes blocages que toi :
La boule au ventre permanente.
Les pensées qui tournent en boucle.
La peur d’agir ou de se tromper.
🌿 Mon approche s’appuie sur des outils validées scientifiquement et reconnues pour leur efficacité dans le traitement de l’anxiété :
Les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales).
La Thérapie ACT (Acceptation et Engagement).
🩵 Mais au-delà des méthodes, je crois en quelque chose d’essentiel : tu n’as pas besoin d’éliminer ton anxiété pour retrouver une vie pleine et apaisée.
👉 Tu as juste besoin d’apprendre à la comprendre, à l’apprivoiser et à reprendre le pouvoir sur elle.
Mon objectif ?
🎯 T’aider à sortir de la lutte intérieure et à retrouver une vie plus douce, alignée et confiante.
Comment cheminez ensembe ?
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Prénom
EI BERSY Jennifer
SIRET : 98302040500020
Identifiant RPPS : 10008768185
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